Las artes marciales son sistemas de prácticas y entrenamiento para el combate, que se diferencian de la violencia física o de las peleas callejeras por seguir un sistema de técnicas o tácticas de combate, un código de conducta (filosofía de vida) y tradiciones milenarias.
Las artes marciales son una de las prácticas más difundidas alrededor del mundo con millones de practicantes de distintas escuelas y estilos. A continuación, os dejamos las 5 artes marciales más populares.
El Wing Chun o Ving Tsun es un arte marcial tradicional chino que centra su sistema de combate en la defensa y la velocidad, esto se debe a que según las leyendas fue creado por una mujer, una monje del templo Shaolin llamada Ng Mui, que creó su sistema de combate al observar una pelea entre una serpiente y una grulla.
Este sistema marcial es uno de los más populares en todo el mundo, principalmente, gracias a que el famoso artista marcial Bruce Lee fue practicante de este estilo.
El Karate es uno de los sistemas marciales más practicados, ya que cuenta con más de 50 millones de practicantes en todo el mundo. Karate en japonés significa literalmente “mano vacía”, fue creado en las Islas de Okinawa (Japón) y está inspirado en algunas artes marciales tradicionales chinas y del sudeste asiático.
En la actualidad, esta arte marcial que combina fuerza, velocidad, y técnica es deporte olímpico desde Sídney 2000.
El Taekwondo es el arte marcial más practicado a nivel mundial con más de 60 millones de estudiantes y practicantes, sus orígenes se remontan a Seúl (Corea del Sur) en 1955 y fue creado por el general Choi Hong Hi.
Para la creación de su sistema de combate el general Choi Hong Hi se inspiró en un antiguo arte marcial coreano llamado taekkyon y el karate-do japonés.
El Taekwondo se caracteriza por la espectacularidad de sus técnicas de golpeo con patadas y la velocidad. Fue incluida como deporte olímpico en Sídney 2000.
Para muchos el Boxeo occidental no debe ser considerado un arte marcial, ya que se acerca más a ser un deporte de contacto, sin embargo, el boxeo cumple la mayoría de las características para ser considerado como tal: sistema de combate, tradiciones y código de vida.
Su origen se ubica en el 6000 a. C. en Etiopía, posteriormente se difundió a la civilización egipcia, griega y romana hasta la actualidad. De hecho, es uno de los deportes fundadores de los Juegos Olímpicos de la antigüedad (siglo VII).
Las artes marciales mixtas son uno de los sistemas de combate más populares de la actualidad, ya que es la combinación de muchas artes marciales asiáticas y occidentales.
Sin embargo, al igual que sucede con el boxeo es considerado un deporte de contacto, debido a que posee reglas, árbitros y carecen de una filosofía.
Sea cual sea el arte marcial o deporte de contacto que elijas practicar, sin dudas, esta será una excelente forma de relajarte del trabajo y del trading, ya que con ellas cultivaras tu cuerpo, relajaras tu mente, desarrollarás tu carácter, aprenderás meditación y técnicas de defensa personal.